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L’intérêt de méditer

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La méditation c’est surtout une manière de se reconnecter avec soi-même. Savoir la pratiquer est important pour avoir une vie équilibrée. De plus, la pratique méditative apporte de nombreux bienfaits sur le...
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Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour ?

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L'organisme requiert des apports pour assurer un fonctionnement optimal. Il puise ces éléments dans les repas quotidiens. Selon une étude, 5 fruits et légumes par jour suffisent à favoriser la quantité nécessaire...

Entretien de la mémoire : 5 astuces à prendre en note

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L’oubli est humain, personne n’ose dire qu’il n’a rien omis dans sa vie. Ce n’est pas donc un cas étranger pour le cerveau de l’homme. Toutefois, il est nécessaire d’entretenir ce dernier. Les trous...

La cétone de framboise pour éliminer les graisses

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Quand on souhaite perdre du poids, le plus difficile réside souvent dans l‘élimination des graisses.  Même à bout d’exercice physique et de régime stricte, perdre un peu de gras du bas de ventre est souvent...

Mettre des extensions de cheveux pour plus d’esthétisme

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Les extensions de cheveux sont longtemps réservées aux personnalités et célébrités les plus connues. En ce moment, touts les femmes peuvent également décider de les porter si elles souhaitent. Il s’agit d’une technique complexe permettant...

Traitements efficace pour les problèmes vasculaires

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Les anomalies du réseau capillaire de notre peau sont appelées problèmes vasculaires. L'augmentation du volume sanguin dans la partie supérieure du derme conduit à un aspect rouge de la peau. De nombreuses personnes à travers le monde...

Peau grasse : comment choisir ses produits de soins ?

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Pour prendre soin d’une peau grasse, il est essentiel de comprendre son mécanisme. Ce type de peau a en effet besoin d’être rééquilibrée, ce qui n'est pas chose aisée. Entre les produits...

À quel rythme faut-il se laver les cheveux ?

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Avoir de beaux cheveux implique d’en prendre soin régulièrement. Il vous faut utiliser de bons produits, mais il est aussi important de les laver à une fréquence régulière. Il faut néanmoins éviter de les...

Ensemble luttons contre l’endométriose

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La ministre des solidarités et de la santé, Agnès Buzyn, a lancé depuis le 08 mars 2019 un plan de lutte contre l’endométriose. Cette maladie gynécologique touche aujourd’hui une femme en âge de procréer sur...

Pourquoi opter pour l’achat l’assurance maladie de longue durée

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L'achat d'une police d'assurance maladie de longue durée peut coûter cher, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour la rendre plus abordable et plus flexible. Ce type d’assurance est envisageable pour les personnes atteintes de...